最近のランニング・マラソンブームに乗っかってみる！

いつも同じコースをジョギングしていると飽きてきて、
特に冬なんかは寒いし、めんどくさい、となってしまいがちです。
やはり定期的に走るコースを変えることをおすすめします。
あと防寒対策はとても大事です。
身体を鍛えるつもりが、風邪をひいたら元も子もないですから(笑)。
さて、先週の土日は、少し遠出して井之頭病院の近くの公園をジョグしてきました。
寒かったですけど、結構見晴らしが良く、大きな木々が気持ちの良い公園でした。
次はどこに行こうかな…。

昨年から雨や雪の日以外はなるべく通勤ランを実践しています。
電車だとドアtoドアで30分なのですが、走ってもあまり変わらないことに気付いたので…、
さすがに真夏は仕事にならなくなるので早朝に走るようにしていましたが、
涼しくなって→寒くなってからはもっぱら走って出社です。
そうすることで交通費が結構節約できてくるので、
来年はその貯金を足しにしてウユニ塩湖に行きたいと思っています。
交通費って意外とためられますよ。
あとお財布に残った小銭貯金もしています。

最近、リフォームを千葉にある会社でして自宅にランニングマシンを入れた知人がいます。
これでジムに行かなくても自宅でランニングが出来る。
と言っていました。
たまになんですが、ランニングマシンを使わないで外で走れば、
部屋の場所もお金もかからないのでは、と思ってしまうのですが邪推ですかね。
とはいえ、確かに寒いこの頃などは、
ランニングをしに外に出るのも億劫なのはあるのですよね。
自宅でランニング、もしかしたら結構便利なのかも知れません。