最近のランニング・マラソンブームに乗っかってみる！

いつも同じコースをジョギングしていると飽きてきて、
特に冬なんかは寒いし、めんどくさい、となってしまいがちです。
やはり定期的に走るコースを変えることをおすすめします。
あと防寒対策はとても大事です。
身体を鍛えるつもりが、風邪をひいたら元も子もないですから(笑)。
さて、先週の土日は、少し遠出して井之頭病院の近くの公園をジョグしてきました。
寒かったですけど、結構見晴らしが良く、大きな木々が気持ちの良い公園でした。
次はどこに行こうかな…。