Next challenge.

Nos ha adelantado un grupo de 8-10 personas con unas fixed super bonitas!

Mañana hare fotos de mi nueva adquisicion. He vendido la que tenia y he comprado una de segunda mano vintage, impresionante!!

Como ya decíamos en entradas anteriores, tanto Javi como yo llegábamos con muy pocas horas de vuelo a este maratón. Encima, era uno de los complicados y emblemáticos, por lo que tocaba hacerlo bien. Así es como fue el fin de semana.

Javi llegó el sábado a última hora. El domingo a las 8am fuimos a rodar ya que este maratón, curiosamente es el lunes. Impuso un ritmo rápido y me vi muy mal de pulsaciones. También fruto de los nervios, me noté todo el día con las piernas cansadas. Luego fuimos a la feria que estaba en el centro de Boston. Como resumen de la feria, simplemente decir que estaba bien organizada pero no mucho más que la de Barcelona. La de NYC sigue siendo la mejor que hemos visto hasta el momento.

El día “D” nos vino a buscar un amigo de la universidad, Ben, con su novia en coche a las 7am o sea que nos ahorramos coger el bus de las 6am que nos tocaba para ir a la salida que está en un pueblo a 40min en coche. La verdad es que nos fue de lujo para dormir algo más e ir más cómodos. Al llegar a la salida del pueblo “Hopkinton” nos tuvieron que dejar en medio de la autopista porque estaban todas las calles cortadas. Desde allí tuvimos que andar por la autopista (mucha gente lo hacía porque estaba cortada) unos 15min hasta el punto de salida. Una vez allí, hacía bastante frío, sobre todo por el viento. Esperamos unos 35min con el resto de gente del grupo de la universidad y luego fuimos a dejar nuestra ropa. Salíamos en la primera “ola” (Wave) de gente con mucho nivel. Aquí, todo el mundo está clasificado por el tiempo de entrada por lo que todos nos íbamos comparando los dorsales y pensando… “mira aquel, con 100 números menos que yo y no parece que corra tanto..!”

Desde allí, calentamos unos 15min con unos buenos progresivos a cargo de Javi que me pusieron las pulsaciones por encima de 170. Va bien para luego salir más lento que eso pero igualmente rápido. Teníamos que ir a 6’50” la milla aunque las primeras 4 eran muy rápidas y había que ganar unos 2min que luego usaríamos de renta para las cuestas. Aunque yo iba alto de pulsaciones, cumplimos bien y luego fuimos ganando unos 5-10s en algunas millas y en otras íbamos justo en tiempo. Había muchísimas subidas de 45s-1min y luego bajadas similares, que nos cargaron mucho los cuádriceps. Yo iba con las pulsaciones disparadas y Javi me ayudaba un montón frenando y limitándose a cumplir cuando la gente iba un pelo más fuerte y él claramente podría haber ido a un ritmo más fuerte. Creo que aquí se notó que no éramos primerizos y conservamos energía para luego.

En la milla 10 adelantamos al mítico “Team Hoyt” (padre de 70 años con hijo discapacitado que han hecho Ironmans, etc.) y fue impresionante ver como les animaban todos los corredores. Eso nos dio aún más alas. En la milla 15, había como 500m de niñas de 15 años del colegio-internado de Wesley a ambos lados con carteles y gritando “one kiss” porque es una especie de competición que hace de a ver quien se lleva más besos de corredores. Los que van mas lentos y sin presión de tiempo, paran y van repartiendo besos!

A partir de la milla 17, comenzaron las hostilidades. Un par de tachuelas buenas anticipaban el “Heartbreak Hill”. En éstas, perdimos como unos 10-25s por milla que, aunque estaba dentro de los planes, siempre da rabia. Los cuádriceps empezaban a quemar en serio y en este estado enfocamos las tres rampas de heartbreak. La primera, era de dificultad media pero nos puso en nuestro sitio. Como quemaban las piernas! En este momento, quizá porque iba enchufado de geles, yo pude tirar un poco y marcar el ritmo a Javi y así compensaba el gran favor que me hizo durante las 17 millas hasta aquí!! El notaba la falta de volumen aunque siempre saca la calidad y se puso en paralelo apretando y así nos motivábamos. Había mucha gente andando y pasando penitencia en la subida. A partir de aquí, apretar los dientes como dice Manuel y llegamos a la milla 20 donde estaba Diego, un amigo chileno preparando las 100 millas de Vermont.

Ahora quedaban ya “solo” 6 millas (10km) en llano y había que mantener la renta que ahora era solo de 1min30. Muy importante coger un buen ritmo y apretar con la cabeza. Diego nos ayudó muchísimo en esto y así pudimos ir pasando millas hasta la 25 donde estaban 10-15 amigos de mi section gritando, cosa que me animó un montón! A falta de 1 milla, corrimos de lado con Javi, disfrutando de la entrada en Boylston. Muy muy chulo. Al final 2:58:20 y una gran sonrisa!

Mañana cronica. En la foto con Diego, gran liebre y mejor ultra-runner!!

Ya tenemos dorsales y demas detalles a punto. Sin embargo, el tiempo esta complicado. Mucho viento y algo de lluvia. Ademas mis sensaciones son malas….

Sin embargo, hay que ir a por todas y con ganas a tope!!! Ahora dos ingestas de pasta y, como dice Manuel Casas, a apretar los dientes!!!

Mañana los detalles.

La prevision es que llueva domingo y martes, dejando curiosamente el lunes libre…. No se si creermelo.

Como prueba del ambiente, mirad que ponen el logotipo del maraton hasta en el mapa del tiempo!

Todo está preparado ya para que podamos completar el 8º maratón juntos con Javi. Mañana por la tarde llegará a Boston. Domingo iremos por la feria y el lunes a probar suerte en el duro recorrido de Boston!

El ambientazo va a ser espectacular. La ciudad se vuelca en el maratón. Lo utilizan como excusa para salir a la calle ahora que ha llegado el buen tiempo y hacer un “tailgate”, que consiste básicamente en beber cerveza mientras ven deporte. Se hace mucho en los partidos de fútbol americano. Los 90 compañeros de mi clase vendrán a apoyar a los cuatro que corremos y ya están preparando de todo. Que bueno!!!

En la foto, Javi y yo en nuestro primer maratón en BCN en 2006. Ya llevamos cinco años en esto, pero los nervios son los mismos!

Estaba repasando el recorrido y, por suerte o por desgracia, he comprobado que esto no va a ser tan llano como Berlín o Barcelona. Los primeros kms son ligeramente en bajada por lo que iremos con las patas cargadas para luego llanear unos kms y llegar al momento decisivo de la carrera que es el “Heartbreak Hill” (mirad en el mapa con su dibujo y todo). Pues bien, esto consiste en las tres tachuelas que ya he ido a prospectar y creo que si lo tomamos con calma no tiene problema. Lo malo, son los 7km que vienen a continuación en ligera bajada y llano, donde nos van a quemar las piernas. Finalmente, en el km 40 hay un pequeño puente que ya temo, después de la experiencia en el maratón de NYC, donde los puentes me dejaron KO y con una de las pájaras mas grandes que recuerdo en carrera.

Por el momento comiendo más bien verde y poco para comenzar a cargar depósitos a partir del jueves (aquí corremos el lunes!).

Han sido mas de 2h pero nunca he cogido el ritmo….

A las 8h30 salia de casa, direccion al recorrido del maraton. Hoy he decidido ir tranquilo unos 20min para calentar. Sin embargo, un antiguo amigo ha hecho acto de presencia: el viento. Rachas de hasta 50kmh me frenaban y parecia que siempre corria en contra… Nunca he podido acabar de coger el ritmo y me he cansado mucho, hasta el punto de parar a comprar un gatorade, cosa que hace tiempo no hacia.

Estas dos semanas que quedan hare los deberes a ver si estoy a tiempo de ponerme en forma para aguantar el tiron de javi y de los compañeros de clase. Hay uno que hara sub3h seguro

La ciudad ya respira maraton. Quedan solamente dos semanas y ha llegado “el buen tiempo”. Aunque buen tiempo aqui equivale a unos 3 grados y sol… Hay que tener en cuenta que ayer nevó!!!

Estaba tomando un cafe en un pueblo a 15min de boston y justo en frente ha aparecido un grupo de runners preparandose para su ultima tirada larga antes del dia 18. Yo la hare mañana, a ver que tal estoy. En principio probare unos 25k a ritmo a ver si sale algo digno.

Han sido casi dos horas intentando coger el ritmo de 4’10’’/km. He sufrido un poco al principio y ahora me doy cuenta de porqué. El circuito desde donde estoy hasta llegar al recorrido del maratón pica durante los 10 primeros km. Luego un poco de relax y de vuelta al “heart break hill” desde el km 15 hasta el 16,5. Parece poca cosa pero he contado tres tachuelas que me han dejado tocado al intentar hacerlas forzando.

La secuencia es: 3min subida (la más fuerte)+2 min plano+ 2min subida + 3min plano + 1min subida. Creo que el día del maratón habrá que conservar en la primera e ir incrementando. Luego hay algunas bajadas y ya plano hasta la meta.