Libro de running impresionante: “Born to Run”
En Boston estoy flipando con una nueva moda que está creciendo muy rápidamente: correr descalzo (barefoot running). Es consecuencia del libro “Born to Run” escrito por Cristopher McDougal (review del libro en inglés, crónica del Washington Post). El libro cuenta la historia de este periodista cuando descubre que hay una tribu en Méjico, los Tarahumara, que corren ultramaratones llegando a distancias de más de 100 millas, simplemente con unas sandalias.
A raiz de este descubrimiento, el autor profundiza en la lógica y el libro divaga por estudios y análisis científicos para probar la lógica y legitimidad de este método. Es impresionante ver que, por ejemplo, Haile Grebesselassie o Paula Radcilffe entrenan semanalmente descalzos para fortalecer la musculatura y ligamentos de los pies.
Lo más entretenido del libro es la carrera que se organiza entre los indios Tarahumara y los mejores trail-runners de USA como por ejemplo Scott Jurek, record-holder en las 135 millas de BadWater en Death Valley (la carrera más dura del mundo a pie) y diseñador de las zapatillas Brooks Cascadia, referente del sector. No os digo quien gana!!
Foto de Scott Jurek junto a uno de los indios Tarahumara durante la carrera
Grande Peps!!! Sin duda libro Pata Negra… Un poco aburridas las primeras páginas que casi me hicieron abandonar el libro pero suerte que seguí porqué es brutal!
Este libro existe en español ?
Hola Jesus,
creo que el libro no está todavía en Español. Quizá por amazon.com lo encuentres. El que si está en español es el de “De que hablo cuando hablo de correr” de Murakami. Está bien pero si pudieras leer este es mucho más entretenido.
un abrazo
Peps!!!
Gran video e interesante pero esto de correr descalzo no lo acabo de tener muy claro… y menos corriendo por asfalto??? q tiene de natural correr por asfalto?
No me acabo de creer mucho su discurso, si te fijas, realmente todos los animales que corren (obviamente descalzos) lo hacen sobre 4 patas (repartiendo mejor el peso) y no 2, por otra parte suelen tener pezuñas o tejidos mucho mas resistentes q los nuestros.
Los pocos animales que van mas o menos a 2 patas (es decir, monos y chimpances) se pasan la mayoria de tiempo no corriendo sino sobre un arbol.
Y por mucho q se remonte a cientos y miles de años atras, el ser humano, lo primero que ha hecho ha sido fabricarse calzado, asi q creo q ya es demasiado tarde para nosotros y q el proceso de adaptacion llega tarde…
Creo q seguire usando zapas
Abrazo!
Sots
que tal?? veo que no te acaba de convencer eh? En el libro precisamente explica lo de los animales que corren a 4 patas!! hahah. En realidad, nosotros también íbamos a 4 patas pero el hombre evolucionó para separar la respiración del paso. Es decir, somos el único animal que no necesita respirar una vez por paso… Lo de correr por asfalto, se hace para evitarte las piedras pero si estuviéramos entrenados (o mejor dicho, no desentrenados), podríamos hacerlo sin problema!!
aquí en Boston es una fiebre, ya verás como en España nos coge en un año… tiempo al tiempo!! Nosotros os mantendremos informados!
Existe en español; me lo regalaron este fin de semana.
Un saludo,
Oskar