Ultra Trail Serra de Tramuntana – Un espectacular y durísimo modo de estrenarse en la distancia de los 103k!

Una vez calmado el torrente de sensaciones después de la prueba, y controlada la semana laboral, por fin hemos podido escribir unas cuantas líneas sobre esta grandísima prueba…

Múltiples sorpresas servidas en forma de ultra-trail…

El UTST no fue una prueba normal… en maratones, incluso en el IM, más o menos sabes lo que te espera… aquí la verdad es que desde el principio nos quedamos descolocados! La verdad es que fue una prueba que nos sorprendió en muchos aspectos!

Primero por su dureza… creíamos cuando nos apuntamos en enero que sería una prueba dura (pero menos que el Ironman) justo para darle un poco de salsilla a este año se semi vacaciones deportivas que nos hemos dado… Podemos confirmar que (igual por no ir demasiado bien entrenados – semanas de 100k sin excesivo desnivel) encontramos esta prueba bastante más dura que el Ironman… Y es que 103km y 4500mts de desnivel no son pequeñeces…

Segundo, por la entrega, profesionalidad y amabilidad de la organización y de los voluntarios. Pese a haber crecido mucho la prueba este año (200 inscritos en el Ultra Trail de 103k y probablemente otros tantos en el petit Trail de 50k), la organización ha estado a la altura y ha conseguido mantener el toque de carrera familiar que tanto nos gusta. Todo han sido facilidades, cualquier petición pre, durante o post carrera fue satisfecha con una sonrisa por parte de los voluntarios y de la organización… en fin, espectacular!

Tercero, por la calidad y compañerismos entre los participantes… ni competitividad, ni cronos, ni arrogancia ni nada… en los 2 grupillos con los que compartimos la prueba conocimos a grandes corredores (todos ellos con mucha experiencia en esto y al menos con un UTST en sus piernas y en sus cabezas!!!) y mejores personas. Dándonos ánimos, consejos y empujándonos anímicamente en los momentos en que (sobre todo yo en el km 70) flaqueé un poco de coco (gracias David y Peps por darme alas!!!).

Finalmente, también gratamente sorprendidos por la espectacularidad del paisaje de la Serra de Tramuntana, que muchas veces fue la gasolina que nos dio fuerzas para seguir adelante…

Pre-carrera

Por compromisos laborales (para variar!) no pudimos ir a Mallorca con antelación y aterrizamos el mismo viernes. Comida rápida a base de carbohidratos y a preparar la mochila en el hotel…

A medida que íbamos metiendo las cosas ya íbamos viendo que el peso sería considerable… pero al ser primerizo en esto optamos por asegurar el tiro, ya que siempre estaríamos a tiempo de “soltar lastre” si no era necesario. Además 20h en la montaña es mucho tiempo, y había que estar preparado para cualquier inclemencia meteorológica, dolor muscular, hambre, etc…

La conclusión: 5k de mochila suficientes para sobrevivir casi un día en la Serra de Tramuntana!

Hacia las 7pm Pepe y yo salimos para Pollença, punto de salida de la carrera. Tras un par de líos por Palma, encarrilamos hacia Pollença siguiendo la serra de Tramuntana… Los afilados dientes y continuos y valle empezaron a darnos pistas de lo que se avecinaba… Igual que la larga distancia que nos tocaría deshacer, pero esta vez andada hasta volver a Andratx. Vaya tela!

Llegada a Pollença y primera crisis: desde dónde se sale? Vuelta y vueltas por el pueblo… que si hacia la paya, hacia el centro, hacia la montaña… a ver si no llegaremos a tiempo!!! Por suerte nos encontramos a otro runner (Eugeni, experto runner que luego acabaría en el top 20!!!) y siguiéndole llegamos al pont Romà, punto de encuentro.

Tras recoger el dorsal, y comprobar los fibrados “jamones” del resto de participantes y su look de expertos, fuimos a una cafetería a comer algo y tratar de desconectar y calmar los nervios hasta las 12 de la noche, hora de salida.

Primeros compases

La salida fue increíble… 200 runners con los frontales encendidos y con una música a la altura de la situación… Caras de concentración, últimos abrazos con la familia y nuestras mujeres y a por el reto! 103k, 20h e innumerables e inesperadas aventuras y nuevos amigos nos separaban de nuestra ansiada meta…

La gente salió bastante fuerte, pero conscientes de que estaban a otro nivel calmamos nuestras ganas de correr sobre el asfalto de los primeros km y nos dejamos pasar por la gente… teníamos que hacer nuestra carrera. Espectacular girarse y ver la constelación de focos iluminando el camino… una experiencia realmente única.

Después de 5 km de falso llano en subida, empezamos a pisar terreno 100% trail y a embocar la subida a Lluc, los primeros 650mts de desnivel del día. Ya en este punto y copiando a la gente, empezamos a andar según el plan: andar fuertes en las subidas, y trotar en llano y bajadas mientras se pudiera!

Tras 2h8min, a las 2 de la mañana entramos en Lluc. Precioso pueblecillo de la Serra. Primeros 16k en el bote!!!

La siguiente etapa sería dura, tanto por la hora de la mañana a la que discurría como por el nuevo desnivel de 600mts que debíamos superar hasta coronar el pico más alto de la serra (Prat de la Massanella), a 1200mts. De nuevo a andar como podíamos, aunque con la verticalidad de algunas cuestas las pulsaciones no nos daban treguas… De momento las piernas bien pero las piedras se empezaban a notar en las plantas de los pies…

Tras coronar, y ya en bajada, nos encontramos con el primer grupillo capitaneado por Carlos Capllonch, finisher del año pasado, y que nos dio sabios consejos y ánimos durante las varias horas que coincidimos!

Sóller

Con alguna bajada un poco fuertecilla y bastante embarrada (avisos valiosísimos de nuestro Sherpa Carlos gritando “chocolate”! antes de cada tramo de pegajoso y resbaladizo lodo), y bastantes risas escuchando los chistes del grupillo nos plantamos en Sóller justo para ver el amanecer minutos antes de las 7am… Habíamos superado la noche corriendo y llevábamos ya 24h sin dormir desde que yo salí de Londres y pepe de Madrid! De momento las fuerzas iban bien, muscularmente nos aguantábamos bien (meter recuperat-ion a lo bestia en el camelback fue una buena idea para mantener la hidratación constante mientras corríamos), y en mi caso se me empezaban a resentir los tobillos de tanto tiempo sin pisar en firme (todo el terreno es de puro trail o sendero empedrado con bastante canto afilado) y las plantas de los pies. Llevábamos 26km en nuestras piernas y 1600mts de desnivel…

Unos frutos secos, refill de la pócima mágica de recuperat-ion y agua en el camelback y otra vez al lío! A partir de este punto, y copiando a los “pros”, después de cada avituallamiento andábamos algunos minutos hasta empezar a trotar para evitar cambios de ritmo bruscos y tirones musculares después de parar un rato. Esta transición se convertiría en algo clave a medida que pasaban los km a nivel psicológico porque no sabéis lo que cuesta volver a trotar!

Próxima parada: Deià, tan solo a 8km y 300m de desnivel!

Deià

Sin demasiadas complicaciones, cubrimos el siguiente tramo de 8km y nos plantamos en deià. Ahí, y justo ya saliendo del checkpoint, un coche nos tocó el claxon y tras reaccionar vimos que eran nuestros padres y nuestras mujeres!!! Primera curiosidad del día: nos hablaban de que “ayer…” y para nosotros “su ayer” era todavía hoy!!!

Eso nos dio alas porqué, aunque no lo sabíamos, nos esperaba una de las subidas más bestias de la prueba: la mítica subida al Teix.

800m de desnivel y otros 10k hasta el próximo checkpoint en Valldemosa. En este tramo yo empecé a acusar el cansancio y en la subida no podía mantener el ritmo de Pepe… me dolían los tobillos y las plantas de los pies a cada paso, y los cuádriceps y gemelos empezaban a dar señales de cansancio… Subida dura por camino sinuoso bordeando una empinada cara de la montaña. Vistas espectaculares pero tanto pepe como yo, que tenemos algo de vértrigo, preferimos no mirar mucho y seguir enfocados en el camino… Aquí el objetivo es, como en los puertos de montaña en bici, asegurar cada paso, no dar pasos en falso que nos pueden hacer malgastar energía o tropezar…

La subida se me hizo larga… larguísima… cuando parecía que coronábamos, siempre aparecía otra sub-montaña detrás… pero de repente, y cuando menos te lo esperas, llega el pico! Increíble la sensación de logro al llegar, premiadas por unas espectaculares vistas… Pepe, a medio gas en la subida, aprovechó para hacerme fotos y videos en la parte que se me atragantó más de toda la prueba!

Y tras la dura subida… la más dura bajada!!! Aquí cambiaba el tipo de esfuerzo de “empuje” en la subida por “contracción2 para evitar que se nos doblen las piernas en la bajada… Trabajo durisimo de cuádriceps y aquí los tobillos y las plantas de los pies me dolían un montón… podría aguantar así hasta el final? Nos quedaba todavía más de una maratón y más de 2000mts de desnivel…

Valldemosa

Cuando el coco estaba a punto de hacerme una mala pasada, llegamos a Valldemosa, precioso pueblo en que hizo desaparecer mis inicios de flaqueza y donde de nuevo recibimos la inyección de moral de la familia!!! Aquí creo que toqué el punto de mayor cansancio en la prueba. Dolor de plantas de la bajada, cansancio en la subida, una maratón y 3 picos por coronar… Pero tras hidratarnos embocamos el siguiente tramo hasta Esporles, yo a modo de test de otros 10km y 400m de desnivel, a ver qué tal evolucionaba el cansancio que arrastraba de la subida anterior.

El siguiente tramo que nos llevaría al km70 no fue especialmente duro a nivel muscular, pero sí que durísimo por el terreno empedrado… llegando a Esporles le dije a Pepe que esta no la acababa… que hasta quí había llegado… en ese momento se nos unió David, pieza clave del equipo! Además finisher del UTST el año pasado en 17h!!! Aunque decía que le dolían un montón los tobillos y que iba “mal”, no escatimó esfuerzos en darnos conversación e inyectarnos infinita moral… Cuando le dije que casi seguro que me retiraba en Esporles me dijo: “Javi, esto ya está hecho!!! Tú y yo acabaMOS seguro ni que sea andando!!!”. Y con estas simples palabras que valieron su peso en oro, unidas a la motivación extra de Pepe que me dijo que esta la acabábamos juntos como siempre (1000 gràcies per insistir Peps i per esperar-me!!! Vas ser clau una vegada més perquè acabés!!!), me vine arriba y decidí que iba a acabar… Este fue el momento de mi muro… pero una vez superado parecía que volvía a tener cuerda para rato!

Esporles

Llegamos a Esporles con 70km en las piernas, 3200mts de desnivel y 12h40min de carrera… vaya tute!!! Aquí había la comida, a base de pasta, pollo y demás… por primera vez mochilas fuera y a sentarse… Con los tobillos al rojo vivo y siguiendo los sabios consejos de Pepe me descalcé y me embadurné tobillos y plantas de los pies con Solvium gel… Mano de Santo como siempre… después de la comida los tobillos y las plantas habían resucitado… Ahora sí que lo tenía claro!!! Iba a acabar!!! Nos calzamos las mochilas de nuevo y a por el siguiente tramo hasta Estellencs! Etapa de 14km y 400mts de desnivel, para dejar la última etapa de 20km 800mts… pero ahora de repente lo veía clarísimo! Increíble…

Ya a partir de aquí nos juntaríamos con David y su cuñado Guillem, intercambiando experiencias y sufriendo y disfrutando juntos… Habíamos formado un gran equipo que nos daría alas seguro hasta la meta!!!

La etapa discurrió sin sobresaltos y disfrutando (tobillos, plantas de los pies y cansancio de nuevo al 100%, disfrutando al son de cada zancada), coincidiendo a ratos con dos compañeros de fatigas con los que coincidimos a cada rato que volaban andando con palos! Para la próxima de montaña nos tenemos que comprar unos… A destacar David que también recuperado de sus molestias literalmente volaba en las bajadas y nos impulsaba a correr en las subidas, clave para mantener el ritmillo y alegría en las piernas necesario.

Impulsados por el equipo, los cuatro mosqueteros nos plantamos en el último avituallamiento antes de la meta en Estellencs.

Estellencs

Último avituallamiento, para recargar recuperat-ion, comer fruta a tope y meternos el último gel de la jornada (cayeron unos cuantos!). Nos quedaba sólo una etapa, pero que eran 20km y 800mts de desnivel positivo y 600mts de desnivel negativo por una bajada que nos decían los finishers del año pasado que era sumamente técnica… Pero en este punto, la motivación estaba por las nubes e incluso apetecía correr! Es lo que tienen estas pruebas, que son un sube y baja de sensaciones… después de tocar fondo en el km70 ahora estaba de nuevo a tope!

Nos despedimos de la familia hasta la meta, y a por la última etapita. “Sólo” quedaban 20km y 800mts de desnivel!!! Con paso firme, el grupo ahora de 6 (Fermín y Leo se unieron al grupo formado por Guillem, David, Pepe y yo) empezamos a enfilar el último coloso: el temido s’Esclop.

La subida se hizo dura, pero a estas alturas las ganas de acabar y la “costumbre” de subir enmascaraban el cansancio hasta el punto de ser imperceptible… curva tras curba íbamos subiendo metros… ante cada presunto fin ya sabíamos que la subida no acabaría. Ya a estas alturas no hacíamos caso a la visual y consultábamos el altímetro del Suunto para ver cuánto nos quedaba para subir, y la ruta en el Garmin de Pepe para ver la distancia horizontal… Tras un final en una ladera algo escarpada en que el grupo aseguraba cada paso para no resbalar, cubrimos los 800mts de subida.

Paso a paso el grupo llegó a la cima, con vistas de vértigo (literalmente) y temiendo una angosta bajada… Liderados por los sherpas David y Fermin, iniciamos la bajada. Nos quedaban “sólo” unos 12km hasta Andratx… 8 de bajada técnica y 4 llaneando hasta el pueblo.

Ahora el reto era bajar sin caerse ni torcerse el tobillo… aquí entendimos a qué se referían los “repetidores” cuando aseguraban que la bajada de s’Esclop era muy técnica… toda era a base de piedras sueltas afiladas sobre una base rocosa… en fin, firme móvil y peligroso en toda regla… Pero como a todo, uno se acostumbra al tema y, tras un inicio muy lento por mi parte y en que Pepe tuvo que parar para acicalarse los tobillos, perdimos al grupo y nos quedamos los hermanos Rigau en solitario…

Habiendo perdido a los Sherpas, Ahora el reto era doble: no torcerse los tobillos sobre un firme inestable y con cuádriceps y tobillos ya poco fiables y buscar la bajada desde los más de 800mts de s’Esclop hasta Andratx. Ahí es nada! Eran pasadas las 5 de la tarde y todavía había esperanzas de llegar en menos de 20h, el vago objetivo inicial pero que fue desdibujándose a lo largo del día en vista de lo difícil que era la prueba… Pepe cogió el testigo de sherpa y sin errores fuimos localizando cada baliza… Increíble la habilidad de la organización en localizar una ruta bastante llevadera para bajar de una montaña sumamente escarpada… Sin barranquillos ni zonas peligrosas fuimos bajando la ladera de la montaña hasta meternos en un bosque, último test de orientación hasta llegar al llano.

Pronto llegamos al llano y al asfalto (!) que sentó de maravilla a nuestros maltrechos tobillos… instintivamente, al notar el firme tacto del asfalto bajamos las caderas y nuestras piernas de corredor popular recordaron viejos tiempos y se aceleraron… fue como si la fatiga hubiese desaparecido! Aunque muy rápido no deberíamos ir, dado el bajo ritmo de las pasadas 18h teníamos la sensación que volábamos… fuimos localizando las balizas y, ante nuestra sorpresa, la organización este año había decidido cambiar la ruta y volver a meternos por montaña en los últimos kms, así que después de un par de km de asfalto, cerca de un polideportivo, las balizas volvieron a meternos por terreno arenoso, pero ahora ya no notábamos las piedras ni nada… siguiendo con nuestro paso de atleta “popular” por los últimos caminos de arena, pronto vimos a lo lejos a una persona de protección oficial… le preguntamos cuanto queda, nos dice que 50mts máximo y lee nuestros números por el walkie: “71 i 17”, este cap-i-cua que nos unía más todavía… Nos miramos con Pepe, y con una sonrisa de oreja a oreja enfilamos a ritmo fuerte hacia la meta.

Esta vez no había alfombra azul de Alpe Adria como en el IM Austria, ni música ensordecedora, ni gradas repletas de público, ni luces… pero podemos afirmar que fue probablemente la meta más especial que hemos cruzado juntos los hermanos Rigau. Sin grandes florituras, fue una meta auténtica, con una treintena de personas que sin conocernos se desgañitaban animándonos y aplaudiendo como locos sinceramente felices de ver a otros 2 locos acabar esta locura… Gracias a todos! En la curva vimos a la familia sonriendo y aplaudiendo… flotando sobre el asfalto mano a mano con Pepe, como hemos hecho durante tantos años y carreras, llegamos a la línea de meta de la carrera más dura que jamás hemos realizado… Abrazo emotivo, piel de gallina, de nuevo finishers!

Después de la prueba…

Tras recoger los regalos de la organización (pantalones Trangoworld de finisher parta negra y camiseta de la prueba que llevaremos con orgullo!), nos abrigamos y para el hotel… aquí, y una vez bajó la adrenalina, empezó a hacer acto de presencia la fatiga del ejercicio de 19h y pico y de no haber dormido durante 36h… Ducha de agua caliente, y a abrigarse más… sensaciones raras de frío y tobillos rígidos que nos hacían caminar trabajosamente, pero parecía que todo estaba en regla.

Cenita en la habitación mirando el Barça y a la cama!

Al día siguiente, y sorprendentemente recuperados (el cuerpo humano cada día nos sorprende más), nos dedicamos a relajarnos en la playita del hotel… como dijo Pepe: “de qué distinta manera se pueden vivir 2 días iguales en un mismo sitio: uno vaciándose subiendo y bajando montañas imposibles golpeados por un resplandeciente sol, y al día siguiente tirados en la playa disfrutando de un soleado día de primavera…”.

Gracias a nuestros padres y a nuestras mujeres por, una vez más, seguirnos en nuestras locuras y hacer un exhaustivo seguimiento sin el cual no hubiésemos podido acabar… Gracias A todos los amigos que día a día nos seguís y animáis en el blog. En los momentos de flaqueza saber que estabais “ahí” apoyándonos nos dio alas! Gracias!!!

Point	Total			Parcial
	(km)	D+ (m)	D- (m)	(km)	D+ (m)	D- (m)
Pollensa	0.0	0	0	0	0	0
Lluc	16.0	650	205	16.0	650	205
Soller	42.3	1639	1624	26.3	989	1419
Deià	50.9	1951	1826	8.7	312	203
Valldemosa	60.3	2751	2364	9.4	800	538
Esporles	70.0	3171	2993	9.7	420	629
Estellencs	84.2	3557	3431	14.1	385	438
Andratx	103.5	4340	4289	19.3	784	858