30km por el Pardo: Seguimos progresando en el Trail-run!!
Desde el domingo pasado, encadeno entreno todos los días y estoy volviendo a cogerle el tranquillo a madrugar por sistema, el zumo de naranja que sienta de lujo al llegar de correr con los deberes hechos (aunque sea de bote..), etc.
El sábado, quedamos con Pablo y Javi para hacer una tirada larga. A las 7h15 (de un sábado) suena el despertador. Aunque parezca raro, me desperté con muchas ganas y pasé a buscar a Javi. Llegamos a casa de Pablo y a las 8am nos pusimos en marcha con las mochilas a cuestas. Javi y yo la llevábamos poco cargada pero la de Pablo era otra cosa…. Se está poniendo como un toro para Sables! Enciendo el GPS y comenzamos a trotar. Vamos a ritmo fácil, comentando y disfrutando del amanecer. Es espectacular!!
Mapa 30km Pardo
Perfil 30km Pardo
Los kms pasaban y llegamos al Pardo. Aquí, después de hacer algunas pruebas de caminos, cogimos la ruta que Pablo domina a la perfección y volvimos hacia el punto de origen. Al final 30km muy chulos con tramos llanos, de subida, de bajada pero sobretodo, muy divertido! Ya tengo ganas de más!!
El domingo, salimos a trotar suave 16k y culminé mi primera semana con cara y ojos con 90km de carrera a pie y 2h de rodillo. Creo que llegaremos al UTST!
Algunos videos del sábado :
Q bueno!!!!
Q grande Pablo en el segundo video llevando la batuta a las maquinas Rigau
Abrazo!!!
S
p.d: Por bcn lloviendo y a full con los trabajos en grupo… hoy cero entreno, asi q subiendome por las paredes
Qué tal Sergio!!! A ver si te apuntas al trail! Esta makana 16k por les aigües con Sime con lluvia torrencial… Ha sido precioso!
Ánimo con los trabajos y a ver si te animas por la mañana algún día!
J
Qué buenos los videos! Y me gusta mucho tu gps Pepe, una información buenísima y he alucinado con la precisión en los caminos. Fantástico. Un abrazo Sergio, estás hecho un fenómeno!.
Muy buenos entrenos! Qué rabia no haberos podido acompañar!!! Pablo ponte guapo que en Sables sales en la tele seguro!!!jajajaaaaa. Va a ser una experiencia increible! Sólo faltan los hermanos Rigau! Seguro que para dentro de unos años los tenemos en el desierto!!!
Nos vemos!
Alemán
que tal todos??
Las salidas de trail en grupo son un puntazo!! Además, la logística es relativamente sencilla eh? Unas zapatillas y al lío… Además, con el GPS es muy entertenido! Tengo ganas de ir a buscar nuevas rutas!
Mañana kizas me anime a subir corriendo a la Carretera de las Aguas, ya os contare como me va…
Ultimamente todo son despropositos:
1.Como os decia ayer no entrené…
2.Esta mañana fui a nadar pero se habia caido una placa del techo y la piscina esta cerrada.
3.Este finde me voy a skiar, asi q pierdo entrenos de viernes, sabado y domingo, ESTO ES UN DESASTRE!!!!
Hoy con suerte haga una sesion de spinning…
Quien da mas? yo seguro q doy menos…
Creo q os pasare otra cronica…
S.
La proxima semana cojo de verdad al toro por los cuernos
Abrazo!!!
S.
Vaya animales estáis hechos chavales! y tu también sergio, después de tu marca en granollers y el tri de bcn está visto que tienes un buen motor y con lo motivado que se te ve vas a arrasar este año…
Javi tengo en mente lo de apuntarme al madrugón de crta aguas. Mi espalda mejora después de una recaída a lo bestia hace 2 semanas, no me podía ni sentar, y tuve que volver a comenzar. La semana pasada sin hacer nada, esta nadando i un poco de spinning…con el paréntesis del miercoles, que pillé fiesta en el curro, y estuve haciendo surf! frío del copón pero solazo i una izquierda de 1.5m que abría bastante bien! jeje cierro paréntesis…y la semana que viene quiero comenzar a correr, a ver si llego a la maratón de bcn para acabarla simplemente, y según cómo me vea me apunto a la crta aguas…
Abrassos
ya ya!! Sergio sabemos que vas de “tapado”!! Con lo fuerte que estás, estoy seguro que te saldrás en todo y si encima es sin entreno, mejor que mejor!! A mi me tocan unas penitencias muy bestias…
Nacho, a ver si te apuntas con nosotros al globo de las 3h45 en la Marató de BCN! Siempre es bastante divertido! Lo de las Aguas con Sime y JAvi se va a convertir en un clásico! Impresionante el “endurance” de despertarse cada día a las 6h15!!