Poco a poco cogiendo la forma
5 febrero 2010
Después de encadenar ya seis días seguidos de entreno, vuelvo a estar con ganas, con algún kg menos y con buen ánimo para encarar la parte del año en que estaré más enfocado a nivel deportivo. Nuestros próximos pasos son: un par de medias, Marató BCN, UTST y Maratón de Boston. A partir de Abril, mucha bici y alguna cicloturista.
Hoy 16k +2k de pre y post a trote a ritmo haciendo un progresivo entre 4’25”/km y 4’10”/km. Contento porque al combinar alternativamente bici y carrera a pie, mi dolor en la base del pie izquierdo está “controlado” (espero)… Mañana y pasado a por la tirada larga con el grupete!
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