Ambientazo de running matutino en el Retiro
Esta mañana he acompañado a Patty en sus sesiones matutinas de running y me ha sentado de lujo! Estoy en unas semanas complicadas de trabajo y, aunque duermo menos horas que el año pasado, no me da el día para ir a correr…
Hoy hemos podido hacer 1h de running a unos 6min/km con 14ºC o sea que todo a pedir de boca! Que grande es la sensación al ir hacia la oficina con los deberes hechos!
Aunque hay que ser justos y decir que mis “deberes” no han tenido mucho que ver con los de Javi, al que nos hemos cruzado en nuestra última recta. Estaba en el “potro de tortura” donde hacemos las series. Luego he llamado para confirmar y he confirmado que está en mucha mejor forma que yo, estaba haciendo series 3×2000 a 7, o sea a 3’30’’…. vaya vaya… creo que en Akiles y San Silvestre me va sacar los colores!
Llegada Retiro '08 en 37'... este año complicado!
Central Park es otra cosa... como 8 Retiros!!
Por la 5ª avenida de NYC en la Friendship Run '07
Equipo muy buenos vuestros entrenos! Yo hoy espero poder hacer algo! Todavía no lo tengo muy claro pero algo…
Espero poder compartir con vosotros pronto de nuevo los entrenos!
Javi las series prometen! Yo en unas semanas me meto de lleno!
Un abrazo!
Peps, gracias por los ánimos pero no sabes lo justo que iba… A partir de la semana que viene a ver si hacemos las series juntos de build-up para Akiles! Que sepáis que en la carrera del Retiro de la foto, yo paré y me retiré mentalmente como 20seg, hasta que decidí reenganchar a Pepe y acabar como fuera… No llega a ser por mi y Pepe hace un sub-37min seguro, y no llega a ser por Pepe que me arrastró 3km y yo ni siquiera acabo! Así que ya veis quien tira del carro…
Christian, a partir de la semana próxima cuadramos entrenos que se echa de menos!