サーフィンは初心者ですが

定期的にスパとジョギングが一緒になった「ジョグスパ」という集まりに参加しています。
トレーナーやコーチが一緒に走ってくれるため、
フォームのチェックも毎回してもらえますし、
走り終わった後のスパ、特に炭酸泉が最高に気持ちいいのでおすすめです。
走る場所は主にみなと沿いで、夏場にはサーファーも多数参加するので、
趣味の話に花が咲くのですが、私もついにサーフィンを習ってみることにしました。
冬場ではあるのですが、できることはいっぱいあるようなので
今週サーフィン初心者講習に参加して見ようと思います。

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井之頭病院の周りのコース

いつも同じコースをジョギングしていると飽きてきて、
特に冬なんかは寒いし、めんどくさい、となってしまいがちです。
やはり定期的に走るコースを変えることをおすすめします。
あと防寒対策はとても大事です。
身体を鍛えるつもりが、風邪をひいたら元も子もないですから(笑)。
さて、先週の土日は、少し遠出して井之頭病院の近くの公園をジョグしてきました。
寒かったですけど、結構見晴らしが良く、大きな木々が気持ちの良い公園でした。
次はどこに行こうかな…。

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ウユニ塩湖に行くためにしていること

昨年から雨や雪の日以外はなるべく通勤ランを実践しています。
電車だとドアtoドアで30分なのですが、走ってもあまり変わらないことに気付いたので…、
さすがに真夏は仕事にならなくなるので早朝に走るようにしていましたが、
涼しくなって→寒くなってからはもっぱら走って出社です。
そうすることで交通費が結構節約できてくるので、
来年はその貯金を足しにしてウユニ塩湖に行きたいと思っています。
交通費って意外とためられますよ。
あとお財布に残った小銭貯金もしています。

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リフォームを千葉でして自宅にランニングマシン。

最近、リフォームを千葉にある会社でして自宅にランニングマシンを入れた知人がいます。
これでジムに行かなくても自宅でランニングが出来る。
と言っていました。
たまになんですが、ランニングマシンを使わないで外で走れば、
部屋の場所もお金もかからないのでは、と思ってしまうのですが邪推ですかね。
とはいえ、確かに寒いこの頃などは、
ランニングをしに外に出るのも億劫なのはあるのですよね。
自宅でランニング、もしかしたら結構便利なのかも知れません。

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autocadのことと考えながら

ランニングやジョギングの際に何を考えていますか?
先日このようなアンケートを取らせてもらったんですが、
・音楽を聞きながら走るのでなんとなく歌詞のこと
・夕飯のおかずを何にするか
・考え事のテーマをその都度決めてから走る
・なにも考えず、自分の呼吸を聞いている感じ
という答えがいくつか重なったので書いてみました。みなさんどうですか?
私はジョギング時は考え事をする良い機会ととらえて、テーマを決めて考えていたりします。
先日はautocadのことを考えていました。

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親戚が、がんカテーテル治療を受けて

毎年正月に挨拶に行く仲の親戚が、肺がんになり、
がんカテーテル治療を受けているという話を聞きました。
その親戚はランニングが趣味なので、何回か一緒に走りに行ったこともあります。
話を聞いた時は非常にショックを受けましたが、
治療は順調らしく、特に副作用のすくない積極的ながん治療といわれる
「がんカテーテル治療」がうまくいっているらしく、少しほっとしました。
治療を続けながらランニングもしているそうなので、
近いうちに一緒に走ってこようと思います。

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便利屋さんの趣味につきあう

先日のオフ会で知り合ったLさんは便利屋さんという珍しい職業をされています。
オフ会というのは先日参加したマラソン大会のオフ会だったので、
走るのが趣味という共通点があるのですが、漫画やゲームも好きとのこと。
詳しく話を聞いてみると、私の好みとどんぴしゃで、かなり話が盛り上がりました。
あとは最近サバゲーにはまっているらしく、これは私が未経験だったため、
一度連れて行ってもらうことになりました。
なんでもサバゲーはランナーに有利らしいですぞ!
楽しみです。

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天津に転勤でマラソンは?

駅前のビルを見上げるとガラス張りの向こうで、
ランニングマシンに乗って走っている光景がよくあります。
ランニングから運動を始めようとする人が増えてきたなと実感しますね。
休日の朝など河川敷を見ると多くの方が走っていますし、
スポーツ店でもランニングコーナーが大きく場所を取っています。
知り合いの知人も、最近ランニングを始めたくちで、カタチもばっちり決めているのですが、
そんな折りに天津に転勤が決まり、PM2.5でランニングは大丈夫なのかと心配していました。
なんかテレビでマスクをしながら中国の大会がでてましたが、
そこまでするなら私はランニングを辞めそうです。

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